A RECUPERAÇÃO É UMA ARMA. REIGN compreende o cansaço e a recuperação do teu corpo, medindo a tua Variabilidade de Frequência Cardíaca (VFC), bem como os teus padrões de Atividade e de Sono. Estes são cruciais para que te mantenhas na melhor forma, permitindo-te o desempenho máximo, e ajudando a que aí permaneças. Agora podes saber o grau de prontidão do teu corpo para a atividade, e até onde podes insistir contigo com confiança.
Requer a Faixa Avançada de Recuperação Ativa REIGN.
GO-ZONE
Ao colocares o teu dedo na faixa quando acordas todas as manhãs, Reign irá ler o teu corpo e dar-te um Go-Score para o dia.
O teu Go-Score é baseado na tua variabilidade de frequência cardíaca. Se estiveres cansado/a, Reign lerá um padrão, e se o teu corpo estiver recuperado lerá outro.
O monitor Go-Zone mostra o teu Go-Score, comentários sobre como deves abordar o teu dia e um Objetivo de Atividade Diária atualizado e personalizado só para ti, baseado no estado de prontidão do teu corpo para a atividade nesse dia.
ATIVIDADE E DESPORTO
Reign reconhece automaticamente e apresenta as atividades e desportos praticados por ti - caminhada, corrida, ciclismo, natação, atividades gerais, desporto, sono e inatividade.
Tem uma ideia geral de como estás a gastar o teu dia e descobre o que é preciso para atingires o teu objetivo para o dia.
Vê os teus Pontos de Atividade, calorias e duração para cada atividade e vê quando é que o teu grau de atividade foi maior.
Obtém uma visão detalhada do teu dia, incluindo a comparação entre o tempo total de atividade e o tempo de inatividade.
O SONO DESTA NOITE
Reign reconhece automaticamente quando estás a dormir. Não é necessário pressionares botões para marcares o início e o fim do sono.
Vê o tempo de sono, a hora de adormecer e a hora de acordar.
Vê quando te mexes durante a noite na linha temporal do sono, que representa até que ponto o teu sono foi agitado.
O mostrador do ecrã do sono apresenta o teu tempo ideal de sono, a tua média recente e o tempo de sono recomendado para esta noite.
Acompanhe as suas realizações, ver o seu Histórico e se conectar com a Apple Health de compartilhar seus dados com outros serviços.
Compatível com iPhone 4S ou superior e com iOS 8.0 ou superior