ERHOLUNG IST EINE WAFFE. REIGN versteht, wie erschöpft oder erholt dein Körper ist, indem es deine Herzfrequenzvariabilität (HFV) sowie deine Aktivitäts- und Schlafmuster misst. Diese sind ausschlaggebend, um dich in Bestform zu halten, deine maximale Leistung zu nutzen und dir zu helfen, auf diesem Niveau zu bleiben. Jetzt kannst du erfahren, in welchem Ausmaß dein Körper bereit ist, aktiv zu sein, und wie weit du deinen Körper fordern kannst, ohne ihn zu überfordern.
Für diese App ist das REIGN Advanced Active Recovery Band erforderlich.
GO-ZONE
Drücke früh nach dem Aufwachen deinen Finger auf das Armband. Reign erfasst die Werte deines Körpers und gibt dir deine Go-Punkte für den Tag.
Deine Go-Punkte hängen von deiner Herzfrequenzvariabilität ab. Wenn dein Körper erschöpft ist, sieht Reign ein anderes Muster als bei deinem erholten Körper .
Auf dem Go-Zone-Bildschirm siehst du deine Go-Punkte, Kommentare für den Tag und ein Aktivitätsziel des Tages, das auf den Bewegungsdrang deines Körpers abgestimmt ist.
AKTIVITÄT & SPORT
Reign erkennt und zeigt deine Aktivitäten und Sportarten automatisch an: Spazieren, Joggen, Schwimmen, Fahrradfahren, allgemeine Aktivitäten, Sport, Schlaf und Inaktivität.
Erhalte einen Überblick über deinen Tag und erfahre, wie du dein Aktivitätsziel erreichen kannst.
Sieh dir deine Aktivitätspunkte, deine Kalorien und die Dauer deiner einzelnen Aktivitäten an und erfahre, wann du am aktivsten warst.
Erhalte eine genaue Aufschlüsselung deines Tages mit allen aktiven und inaktiven Zeiten.
SCHLAF
Reign erkennt automatisch, wann du schläfst. Du brauchst keine Tasten zu drücken, wenn du schlafen gehst oder aufstehst.
Sieh dir an, wie lange du geschlafen hast, wann du ins Bett gegangen bist und wann du aufgewacht bist.
Erfahre über die Schlaf-Zeitleiste, wann du dich nachts bewegt hast und wie ruhelos oder entspannt du warst.
Die Schlafansicht zeigt dir deine ideale Schlafdauer, den Schlafdurchschnitt der letzten Nächte und die empfohlene Schlafdauer für die nächste Nacht.
Verfolgen Sie Ihre Erfolge, sehen Sie Ihre Geschichte und eine Verbindung mit Apple Health Ihre Daten mit anderen Diensten zu teilen.
Die App ist mit Geräten ab iPhone 4s sowie ab iOS 8.0 kompatibel.